近年来，性质恶劣的校园欺凌事件频繁曝光，仅去年一年，媒体报道校园欺凌相关恶性事件已有数十起。日前，国务院发文要求全国中小学生针对校园欺凌现象开展专项治理。但是，当孩子遭受校园欺凌时，心理创伤往往容易被忽视，心理问题对孩子的影响极大，严重的心理问题甚至会影响终身。当孩子遭遇校园欺凌，为他寻找一位真正专业的心理咨询师非常重要，为此，简单心理发布了校园欺凌专题咨询，来自全国的多位擅长处理校园欺凌创伤的权威心理咨询师，专业为孩子解决欺凌创伤问题。

一、校园欺凌的心理影响

通常被欺凌的孩子都会产生失眠、抑郁水平上升、自尊降低、自信不足等问题，长时间受欺凌影响会记忆力下降、注意力不集中、学习成绩下降、逃课、甚至辍学，被欺凌的孩子很可能会发展出品行障碍，以及成年后的反社会型人格。美国每15起校园枪击案中，有12个枪击者都曾经被霸凌过。 “（欺凌）这件事对我的影响很大，那以后我一直性格都很自卑，因此失去了很多机会，我特别孤僻，不交朋友，后来通过心理咨询我才发现原来性格里这些部分和小时候受欺负的经历有关…”大树，34岁，简单心理来访者，8岁时经历校园欺凌。

当孩子遭受校园欺凌时，一定要寻求专业的心理帮助。简单心理认证咨询师汤淼为我们举例，”在为孩子提供心理咨询时，咨询师可以根据孩子的不同情况，为他们提供言语和非言语的治疗，心理咨询可以给孩子提供自由的、受保护的空间，像容器一样稳稳地承接他们内心的痛苦和恐惧，让孩子在咨询室中释放受伤的感受，让他们感受到被支持和被尊重。”

二、简单心理认证咨询师：心理干预的技巧

对年龄较小的孩子（幼儿园和低年级的孩子）来说，咨询师会强调与家长的协同工作。在与孩子工作的同时，也强调家长对孩子表达关心、鼓励和爱。当遇到经过一段时间的关怀和安抚还是无法走出阴影的孩子，咨询师会在与孩子建立稳定关系的基础之上，用相应的技术（例如沙盘疗法、认知行为等）帮孩子重建自信，找回安全感，以避免欺凌事件对孩子造成更严重、更持久的伤害。

对年龄较大的孩子（青少年）来说，咨询师的角色显得更为重要。由于青春期的孩子容易有叛逆和独立的需要，家长的直接干预有可能会收效甚微。在这种情况下，咨询师会首先与青少年建立稳定的关系，并为他营造一个安全自由的空间，让孩子愿意在咨询师面前表达自己。在这个基础上，帮孩子重塑独立自主的信心，也教会孩子如何自我保护、寻求帮助、和躲避危险。

三、家长如何帮助孩子选择心理咨询师

在为孩子选择咨询师的过程中，家长应该充分了解咨询师的情况，例如资质、经验以及是否擅长处理与校园欺凌的相关问题等等，在心理咨询中，孩子与咨询师的关系非常重要。只有孩子充分信任咨询师，才能自由的表达，咨询师才能真正了解孩子的内心世界，帮助孩子解决问题。因此，家长需要先做到尊重和信任咨询师，孩子才能更快建立起对咨询师的信任，家长可以鼓励孩子在咨询中安全、自由的进行表达，也可以向孩子表达支持和陪伴。在帮助孩子处理欺凌创伤的过程中，为他寻找一位真正专业的心理咨询师非常重要，简单心理是国内唯一参考美国心理学会（APA）标准筛选咨询师的心理咨询师平台，严格坚守心理行业最严苛的入驻标准，只为大众提供高质量的心理服务。简单心理用心为你推荐擅长处理孩子欺凌创伤，并且具有丰富经验的咨询师。

四、如何使用简单心理寻求专业帮助

如您的孩子正在面临校园欺凌，您只需通过手机百度搜索“校园欺凌”、“校园暴力”、“校园霸凌”等关键词，即可看到由简单心理与百度合作上线的校园欺凌专属卡片，点击“孩子被欺负”“理性应对”“法律援助”等图片按钮即可看到由简单心理编写的专业心理干预知识、心理咨询师推荐阅读文章《遇到校园暴力怎么办？》，点击在线心理问答按钮，可免费进行线上提问。

校园欺凌比我们想象的要普遍的多，也隐蔽的多，它离我们很近，作为关注校园安全问题的我们，不仅要关注在欺凌事件中的受害者，还应该鼓励身边曾遭受过欺凌，且那段痛苦的经历一直困扰他们至今的亲人、朋友们去寻求专业心理帮助。拥有平等与尊重，是孩子健康成长的前提，孩子的世界，愿是温柔欢笑的存在！